Когнитивный тренинг: «перезагрузка»

Одним из наиболее эффективных способов поддержания умственной активности пожилых людей являются упражнения на мелкую моторику рук. Такие занятия помогают укрепить когнитивные функции, сохранить гибкость суставов и тот ритм жизни, к которому человек привык.

Поэтому волонтеры-медики в рамках «Школы здоровья» регулярно проводят для участников программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» пальчиковую гимнастику. В очередной раз они заглянули в гости 13 мая.

Кроме «ручной» разминки, активистам был предложен когнитивный практикум, включающий составление слов, разгадывание головоломок и решение ребусов. Такие задачи обеспечивают перезагрузку «головного компьютера» и поддерживают ясность ума.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#НашГородСзаботойоСтарших